photo Longe côte – Marche aquatique par Concept Sport Emotion

Longe côte – Marche aquatique par Concept Sport Emotion

Bien-être, Sports et loisirs

Trouville-sur-Mer 14360

Du 10/07/2025 au 11/10/2025

Du longe côte ! Mais pas seulement ! Nos moniteurs sont des coachs sportifs avant tout. Chez Concept Sport Émotion, le longe côte associe la marche aquatique et l’aquagym, le tout dans une ambiance joviale. > Atouts et bienfaits du longe côte - marche aquatique Une activité salutaire au bien-être et à la santé. Effectivement, cette activité permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatiser vos articulations. De plus la pratique du longe côte favorise la circulation sanguine, améliore l’équilibre et l’endurance. Une séance de longe côte est moment de bien-être aux effets relaxant et tonifiant sur les muscles grâce au massage de l’eau sur le corps. De plus, les exercices avec pagaie mobilise l’ensemble de la chaîne musculaire (épaule, bras, triceps, dorsaux…). Horaires : > Du 1 Avril au 15 Octobre - Jeudi de 18h00 à 19h30 - Samedi de 18h00 à 19h30 > Du 16 octobre au 31 Mars - Jeudi de 12h30 à 14h00 - Samedi de 16h00 à 17h30 Tarifs : • Séance unique 22€ • Carte 10 séances 165€

photo Atelier : Bien être & créativité

Atelier : Bien être & créativité

Atelier, Manifestation culturelle

CABOURG 14390

Du 23/07/2025 au 26/07/2025

Offrez-vous une parenthèse ressourçante en bord de mer, entre douceur du corps et évasion de l’esprit. Ce séjour à Cabourg invite à ralentir le rythme et à renouer avec sa vitalité, grâce à une alliance harmonieuse entre bien-être et expression créative. Au programme : - Séances de yoga pour se reconnecter à soi, - Ateliers de calligraphie pour libérer sa créativité, - Renforcement musculaire en douceur pour dynamiser le corps, - Moments de méditation pour cultiver le calme intérieur. Un temps pour souffler, bouger, créer… Le séjour est encadré par une équipe passionnée et bienveillante : - Guilaine, diplômée en yoga et en calligraphie. - Sophie, docteure en neurosciences et psychologue. - Kevin, coach sportif diplômé (STAPS).